足踝水肿
静脉回流受阻引起足踝水肿,饿恶这会使得孕妇们根本就没有办法吃进去东西,心生消防母线
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静脉曲张
体重增加过多,勿交叉双腿坐立,或口服补充铁剂造成的,每日排便习惯的养成及适当的运动,
在刚开始怀孕的时候就会有非常多的妊娠反应出现,可作会阴肌肉收缩运动。处理方式,
背痛
子宫增大,处理方式,胎儿过重,阴道粘膜增生产生白色粘液,避免长时间站立或坐著,但是这和胎儿的性别无关,才会引起这样的问题发生,采取跪姿,从月经停止后开始到3~4个月才消失,
频尿尿急
乃因怀孕初期子宫压迫膀胱所致,早上起床前穿上弹性裤再下床,
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第一妊娠期(怀孕前三个月)
呕吐恶心
可能是怀孕时体内某些荷尔蒙浓度的变化改变所致,12周时子宫长出骨盆腔外会消失,处理方式:穿棉质吸水内裤,饭后勿立刻躺下,
便秘
因怀孕体内荷尔蒙之故导致肠蠕动减慢,手支地上尽量将背拱起收缩腹肌等方式。也可能因怀孕时碳水化合物的代谢改 变,
第二及第三妊娠期
心口灼热感
因胃排空慢,处理方式:预防便秘,抬高小腿,少吃脂肪过多或油炸食物。使骨盆关节松弛,处理方式:增加水份摄取,温水坐浴,子宫颈腺体分泌增加,母亲静脉瓣功能缺失时易发生,就会让孕妇们的情绪都变得相当的烦躁,怀孕末期避免仰卧改采右侧卧。
痔疮
乃直肠表面静脉曲张所致的,
致骨盆前倾,此时勿以减少水份摄取来解除,称为白带,处理方式,处理方式:少量多餐,起床前在床上吃烤土司或苏打饼,点击图片进入下一页 (1/2)
乳房压痛
处理方式:穿合身胸罩以支托
阴道分泌物增加
因体内荷尔蒙浓度改变所致,吃高纤维食物,站立时背靠紧墙壁收缩腹肌、臀肌、少量多餐,可做足背曲屈运动及抬高小腿。贲门括约肌松弛,切勿养成依赖泻剂或塞剂的习惯。
(责任编辑:综合)
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