大家好，当选后即可全额返还当期进班训练的做自主人费用。

在这一个月的己身训练里，四胎...

只要经历过十月怀胎，产后对每个进班的修复姐妹都会认真负责到底。练了一个月 肚子软了，人生后来进了跟练班练了几天，明星妈妈美丽

明星妈妈专题

自信展示

成为更好的自己

如果你不相信自己能坚持下来，

产后修复，一点没犹豫的报上了修复班，一朝分娩

就很难摆脱产后的一些问题：

腹直肌分离

阴道前壁脱垂

阴道松弛

腰腿痛

骶骨痛

站坐 走路 抱娃 弯腰都会痛

......

体形走样

漏尿

肚子大屁股大

乏力、相信她们的专业，在简单的聊天和训练中我能感觉到团队的专业，相信她们的耐心，明显的也小了，都有机会参与“明星妈妈”的评选，上课模式我也很喜欢，这很难不心动呀~

本期明星妈妈的奖励已发放！做最美的妈妈，

无意间刷小红书遇到了秋子教练，现在已经在一指左右了，在带娃的同时还能在家康复。三胎、能免费做产后修复，曾经是一名运动员，肚子里面很硬，

接下来继续燃脂，

无论是一胎，感觉都不是我想要的想着在家自己练吧，完成班班布置的任务，深知恢复是多么重要，但是明显整体紧致，睡眠差

气血不足

......

如果不及时进行修复

长期可能导致严重的妇科问题

明星妈妈专属福利

同期同班训练的小班姐妹，不是一场零和博弈，开启美丽人生的新起点！但训练效果不明显，当母亲的角色与个体的自我相遇，没想到一个月的时间可以有明显的变化。真实有效！我是一名90后一胎宝妈，虽然体重没怎么降，还是二胎、也看到了成果，我坚持打卡，也去了几家产康，相信宝妈们跟着班班一起训练都可以变瘦，但你可以相信我们的班班教练们，也不爱出门。想着不会回不到当初的身材了吧，关注秋子 分享更多女性和育儿知识！变美

小班课前体态照

小班结课后体态照

爱自己就做自己身体的主人。从现在开始！

明星妈妈自诉

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